поиск в интернете
среда, 17 декабря 2014 г.
среда, 10 декабря 2014 г.
делаем водопад своими руками
Как сделать водопад своими руками
На протяжении тысячелетий вода служит для людей источником вдохновения. Даже маленькое водное сооружение оживит и освежит ваш сад. Не важно, какой у вас сад – большой или маленький, классический или запущенный – вода будет желанным гостем на любом участке. Небольшой водопад наполнит ваш сад игрой бликов и журчанием струй. Создать его нетрудно, а радовать вас он будет на протяжении многих и многих лет.
Вам понадобится
- Лопата
- Прямая деревянная планка длиной не менее 2,6 м
- Уровень
- Острые ножницы
- Мастерок
- Бутилкаучуковая пленка
- Плитняк
- Песок
- Строительный раствор
- Пластиковая труба или шланг
- Погружной насос
Инструкция
1Выбор места
Размещайте водопад вдали от деревьев, этим вы убережете его от падающей листвы. Попадая в воду, листья могут помешать нормальной работе насоса. Деревья с мощной корневой системой способны своими корнями поднять и даже проткнуть пленку, которой выстилается дно водоема. Не стоит устраивать водопад близко к дому, так как постоянный шум падающей воды может доставлять неудобства.2
Создание русла водопада.
Создание трубопровода.
Проведите пластиковую трубу от котлована на вершину горки. Замаскируйте ее, но при этом она должна быть доступна для техобслуживания.
Укладывание пленки.
Укройте всю площадь котлована и водопада нетканым укрывным материалом. Создайте подушку из песка слоем не меньше 2 см. Песок должен покрывать дно водоема и уступы водопада. Растяните пленку по всему водоему и руслу водопада. Дайте пленке опуститься под собственным весом. Сооружайте водопад в теплый день, тогда пленка станет более мягкой и с легкостью примет любую форму. Проверьте по уровню горизонтальное положение краев каждого выступа. Для того чтобы выверить уровнем края котлована, положите уровень на длинную доску.
Проверка системы.
Оформление водопада камнями.
По периметру водоема свободно уложите камни, придавливая и маскируя ими края пленки. Очень крупные камни, которые нельзя использовать в оформлении водопада и берега водоема, установите на склоне горки. Это придаст всей конструкции больше естественности. Когда вы разложите камни в нужном порядке, закрепите их на месте строительным раствором.
Декорирование
Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-19173-kak-sdelat-vodopad-svoimi-rukami#ixzz3LVBIYZUg
<?php if (!defined('_SAPE_USER')){ define('_SAPE_USER', '9c1b09939c614c523c481d8dd837674d'); } require_once(realpath($_SERVER['DOCUMENT_ROOT'].'/'._SAPE_USER.'/sape.php')); $sape = new SAPE_client();
строим басеин
Ведь правда что раньше строить бассейн дома это была нелегкая задача. Но теперь это стало не сложнее чем построить в доме камин. Можно принимайся к постройке такого вида роскоши,нужно только рассчитать геофизические условия а также погодные показатели на вашем участке.Конечно бассейн который будет при сауне и во дворе дома отличаются один от другого. Но если же вы все таки хотите себе бассейн то тогда принимайтесь к его постройке.Самое первое с чего нужно начать это с проекта, независимо от размера постройки, нужен расчет профессиональный и точный.Постройка домашнего бассейна дорогая вещь, так что конечно следует убедится что ваш бассейн будет соответствовать всем стандартам и техническим требованиям. Уделите немалое внимание дизайну как самого бассейна так и месту вокруг него.Обязательно нужно построить бассейн так чтобы трубопровод выполнял две функции, это подача воды в бассейн и её выкачки . А также нужно выбрать качественные трубы для трубопровода, ведь ваш бассейн вам нужен не на месяц не на два а довольно на долгое время на года, поэтому отнестись к выбору этого аспекта нужно довольно таки серьезно.Самое сложное в строительстве этого проекта – гидроизоляция внутреннего водоёма. Конечно лучше чтоб вы наняли профессиональных людей и компании которые построили уже не один бассейн. Но и вам тоже необходимо знать о его постройке для вашего долговечного проекта.Когда у вас уже возведен бассейн последним этапом является нанесение мозаики, внутренняя отделка которая должна вписываться в ваш интерьер и дома и участка.До того как наносить на поверхность вашего бассейна мозаику убедитесь что она хорошо защищена. После чего при помощи водостойкого клея наносите мозаику. Проследите чтобы сотрудник который будет выполнять данную работу был немного художником и чтобы бассейн ваш был не только местом где вы сможете провести время но еще и изыском художества в вашем доме.
http://hec.su/wa7
http://hec.su/wbo
http://hec.su/wa7
http://hec.su/wbo
среда, 3 декабря 2014 г.
Как похудеть и быть в форме к лету: простой план на месяц
Женщины худеют дважды в год: к пляжному сезону и перед Новым годом, часто шутят фитнес-тренеры. Не будем тратить время на споры и обиженные восклицания — доля правды в этой фразе действительно есть. Поэтому сразу перейдем к делу и расскажем, какие хитрости помогут вам всего за месяц стать заметно стройнее.
Чего делать не стоитИ хотя в канун Нового года нам особенно остро хочется верить в волшебство и исполнение всех желаний, стоит признать, что некоторым из них сбыться все же не суждено. Это касается всех «чудес» из разряда мгновенного похудения или перманентной стройности: первое, если и возможно, то после вмешательства пластического хирурга, а второе — при условии такой же перманентной работы над собой. Поэтому лучшее, что мы можем предпринять, чтобы праздничное платье в новогоднюю ночь сидело идеально — позаботиться о фигуре уже сейчас. Каким образом? Пойти тем же путем, который успешно преодолели многие: и советские актрисы, и звезды Голливуда, и наши читательницы, и самые обычныеженщины, изменив свои привычки.
Во-первых, снижать вес любым экстремальным способом. Строгая диета, как и резкое увеличение физических нагрузок, не принесут пользы в любое время года, но конкретно зимой могут «стоить» вам больничного: и то, и другое вызывает серьезное снижение иммунитета.
Во-вторых, ждать фантастических результатов и большой потери веса. «Скорость его снижения будет зависеть от количества «лишних» килограммов, склонности к задержке жидкости и уровня физической нагрузки. Чем больше первоначальный вес, тем быстрее уйдут первые килограммы. А вот бороться с несколькими «последними» — гораздо сложнее, здесь динамика может быть от 500 г до 1,5 кг в месяц», — объясняет Татьяна Залетова, диетолог проекта здорового питания GrinDin, сотрудник НИИ питания.
И не надейтесь обойтись одной только диетой: эффективное похудение без фитнеса невозможно. «Жировая ткань не просто тает с нашего тела, а расходуется в определенных процессах. Поэтому без регулярной физической активности потерять более 3—5 кг жировой ткани не получится. Худеете быстрее? Значит, теряете и мышечную ткань, а она, между прочим, помогает нам тратить больше калорий даже в состоянии покоя», — объясняет Татьяна Залетова.
Поэтому вместе с экспертами мы разработали несложную программу питания и тренировок, которая всего за месяц поможет вам похудеть на 3—4 кг.
План питания
О том, как влияют на фигуру фастфуд, мучное и поздние ужины, вы уже, скорее всего, знаете. Но что делать, если, скажем, всего этого в вашей жизни уже нет, а стройное тело все еще остается мечтой? Отчасти это логично, если ваш возраст перешел отметку «30»: снижающийся уровень женских половых гормонов довольно сильно влияет на процесс усвоения углеводов, попросту замедляя его и превращая часть этих веществ в жировые запасы.
Именно поэтому так важно для снижения веса исключить из меню углеводы быстрые (сладости и сахаристые фрукты), сместив акцент в сторону медленных (цельнозерновые крупы и макароны твердых сортов). Если же ваша цель — избавиться от лишних кило в течение месяца, диетологи рекомендуют внести в свой рацион и еще кое-какие изменения. «Необходимо на каждый основной прием пищи употреблять как блюда с высоким содержанием белка, так и с высоким содержанием углеводов. Тогда организм будет получать и строительный материал, и энергию, перестанет делать «запасы» и сигнализировать об их недостатке чувством голода», — объясняет Татьяна Залетова.
Ваше меню может выглядеть примерно так:
Завтрак: белковые продукты (на выбор — яйца, творог, мясное или рыбное блюдо) и сложные углеводы (на выбор — каша, мюсли, цельнозерновой хлеб, фрукт или овощ).
Обед: белковые продукты (на выбор — мясное или рыбное блюдо размером с вашу ладонь), сложные углеводы (гарнир из гречки, риса, макарон или картофеля) + клетчатка (порция салата из свежих овошей).
Ужин: белковые продукты (блюдо из рыбы или птицы, порция которого равна размеру вашей ладони без пальцев) и клетчатка (овощной гарнир или салат без картофеля, свеклы, моркови).
Второй ужин: 200 мл любого несладкого кисломолочного продукта.
Эту схему можно подстраивать под ваш образ жизни. Привыкли к дробному питанию? Разделите порцию каждого приема пищи пополам и съедайте ее каждые два часа. Устраивает эта схема, но не хочется голодать между завтраком и обедом? Добавьте небольшой перекус фруктами или «кисломолочкой» без сахара.
Не забывайте пить достаточное количество воды и постарайтесь ужинать не позже, чем за 3 часа до сна: пища ухудшает выработку гормона роста, благодаря которому мы худеем во сне.
План занятий
Чтобы ускорить процесс похудения, фитнес-эксперты рекомендуют тренироваться трижды в неделю.«Идеальный вариант — регулярно выполнять общий комплекс упражнений, развивающий все группы мышц. Оптимально заниматься по часу, скажем, в понедельник, среду и пятницу. Запустить процесс жиросжигания и укрепить мускулатуру помогут занятия на беговой дорожке, эллипсе и силовых тренажерах», — советует Александр Машарин, фитнес-эксперт, кмс по конькобежному спорту, ведущий специалист отдела оборудования компании «ФитнесДом».
Залог успеха, считает эксперт, не только в регулярности занятий, но и в правильном периоде восстановления: тренируясь через день, вы оставляете мышцам время на отдых, без которого привести их в тонус невозможно.
Нет возможности посещать спортклуб? Четыре раза в неделю тренируйтесь дома вместе с нашими экспертами. Каждое занятие начинайте с аэробики.
Затем выполняйте силовые упражнения в зависимости от ваших целей. Два дня в неделю посвятите вашей самой проблемной зоне: бедрам, талии или мышцам ног. А два других — укреплению остальной мускулатуры: прорабатывайте мышцы спины, груди и рук.
Не забывайте завершать занятие упражнениями на растяжку — это поможет не только снять неприятные ощущения в мышцах, но и сделает силуэт более точеным.
вторник, 2 декабря 2014 г.
Всё лучшее западу, или умом Россию не понять
Экспортный Москвич-408Э (шасси №293286) можно приобрести в штате Флорида за 3500 долларов. Именно столько просит за машину её нынешний владелец, который в начале 1990-х годов прошлого века привез её из Венгрии.
Причем машина, несмотря на почтенный возраст, очень хорошо сохранилась, и, по словам владельца, единственное, что потребовалось автомобилю за все годы эксплуатации, так это чистка карбюратора. Удивительно, но факт – шины, брызговики и даже аккумулятор у машины «родные», а на кузове до сих пор отсутствуют следы ржавчины. То ли машина очень бережно эксплуатировалась, то ли качество экспортных советских автомобилей и в самом деле отличалось от качества машин, предназначенных для продажи на внутреннем рынке. Автомобиль оснащен 1,36-литровым бензиновым мотором мощностью 50 л.с. (91 Н·м), с которым на пару трудится четырехступенчатая механическая КПП.
Москвич-408, несмотря на всю критику, которой он подчас незаслуженно подвергался, был вполне современной для своего времени машиной. Он первым из советских автомобилей прошел краш-тест и оснащался ремнями безопасности. Установкой ремней занимались французские инженеры, а лобовой краш-тест Москвич-408 прошел на полигоне НАМИ. Москвич-408 неплохо продавался за рубеж, причем не только в страны соцлагеря, но и в Западную Европу, в Болгарии под именем Рила-1400 он выпускался по лицензии, а в Бельгии фирмой Scaldia-Volga была налажена сборка автомобилей из советских машинокомплектов. Как правило, все экспортные автомобили получали сдвоенную головную оптику и это было главным внешним отличием от Москвича-408, продававшегося на советском рынке.
В России Москвич-408 в настоящее время можно купить на вторичном рынке за 10 000-130 000 рублей, в зависимости от состояния и года выпуска. Но до наших дней в хорошем состоянии дожило очень мало автомобилей, а таких, какой продается во Флориде, и вовсе считанные единицы. Так что цена в 3500 долларов вполне адекватная, вот только американцам марка Москвич ни о чем не говорит.
среда, 26 ноября 2014 г.
Натяжные, французские потолки
Французский натяжной потолок
Натяжной французский потолок применим в разных помещениях. Это может быть офис, ресторан, магазин, отель, квартира и т.д. Хорошо подобранные натяжные потолки будут смотреться элегантно и очень стильно. Существует огромное разнообразие натяжных потолков. В матовых блеск отсутствует, сатиновые – отражают свет, глянцевые – имеют зеркальный эффект, перламутровые потолки с различными эффектами. При желании вы сможете выбрать эффект переливания, эффект металлика и звездного неба.
По сравнению с другими методами отделки, натяжные потолки имеют очень много преимуществ.
По сравнению с другими методами отделки, натяжные потолки имеют очень много преимуществ.
- Во-первых, поверхность потолка всегда будет ровной. Это хорошо для квартир, в которых присутствуют некоторые дефекты и неровности.
- Во-вторых, натяжные потолки не нужно окрашивать, они с легкостью моются.
- Еще один безусловный плюс потолков такого вида – устойчивость к деформациям и высока прочность. Это позволит вам наслаждаться красотой потолка на протяжении долгих лет.
Натяжной потолок – конструкция из полотнища, закрепленная на алюминиевом или пластиковом профиле – багете под основным потолком.
В этой статье рассматривается процесс монтажа натяжного потолка на основе ПВХ. Монтаж тканевых натяжных потолков отличается тем, что для монтажа не требуется нагрев помещения, а полотно кроится по месту.
В этой статье рассматривается процесс монтажа натяжного потолка на основе ПВХ. Монтаж тканевых натяжных потолков отличается тем, что для монтажа не требуется нагрев помещения, а полотно кроится по месту.
Рассмотрим монтаж простого натяжного потолка в одной плоскости.
Процесс установки натяжного потолка начинается с замера помещения, в котором будет монтироваться натяжной потолок. Для этого на объект выезжает замерщик. Замер производится по специальному алгоритму.
Само полотно натяжного потолка изготовляется в цеху на специальном оборудовании их высококачественной пленки ПВХ в течении 1-2 дней.
Качественный монтаж
Пленка ПВХ для натяжного потолка изготовляется на крупных нефтехимических заводах, расположенных в России, Германии и других странах. Пленка ПВХ для натяжного потолка продается в рулонах (как обои). Ширина рулона может быть от 1,5 до 5 метров. Длина пленки в рулоне, как правило от 50 до 150 метров. Ширина зависит от производителя. Российская пленка имеет ширину 1,5 метров, Германская до 3 метров, Китайская до 5 метров.
Полотно натяжного потолка выкраивается из пленки ПВХ по заранее снятым размерам. Если ширина потолка превышает ширину пленки, полотно сваривается из нескольких отрезков. На месте стыка полотен получается еле заметный шов. Принцип, как при поклейки обоев – чтобы оклеить стену обоями, нужно взять несколько полосок обоев из рулона. По периметру полотна натяжного потолка, опять же в цеху, приваривается крепежный материал – гарпун, за который полотно крепится в багет.
Приступая к монтажу натяжного потолка непосредственно на объекте, вначале, по лазерному уровню отбивается уровень бедующего потолка.
Далее по периметру помещения монтируется багет. Багет имеет ширину 3 см. Крепится он на расстоянии 1-2 см от существующего потолка, а точнее сказать от нижней точки существующего потолка. Этот отступ 1-2 см необходим по технологическим причинам. Т.о., с учетом отступа, натяжной потолок опустится на 4-5см от существующего. Багет крепится к стене, по принципу дюбель саморез, через каждые 10см.
Под люстры и точечные светильники изготовляется конструкция, которая выставляется на уровень натяжного потолка. К этой конструкции в последствии крепится люстра или точечный светильник. Люстры разделяются на 2 типа – крючковые(вешаются на крючок) и потолочные (крепятся к потолку при помощи саморезов). Для крючковой люстры конструкция за потолком не требуется.
Далее вывешивается заранее заготовленное полотно натяжного потолка. При помощи газовой тепловой пушки помещение прогревается до температуры 70 градусов. При этой температуре полотно натяжного потолка становится пластичным. В холодном состоянии полотно имеет площадь на 10% меньше требуемой. Для того, чтобы его растянуть до нужного размера необходим нагрев помещения. Площадь полотна натяжного потолка делается меньше на 10% для того, чтобы после растяжения, полотно находилось в натянутом (напряженном) состоянии и не было провисания.
Для натянутого полотна характерно небольшое естественное провисание до 0,3 мм на 1 кв. метр, которое незаметно.
Для того, чтобы вырезать отверстие под светильник, место выреза оклеивается пластиковым кольцом, внутри прорезается отверстие.
Конечным этапом является установка люстр, светильников.
После монтажа потолка между стеной и полотном натяжного потолка имеется технологическая щель шириной 4мм. Она закрывается либо потолочным плинтусом, либо нашей заглушкой – вставкой.
Отделка стен и потолка пластиковыми панелями
Как правильно установить пластиковые панели. Отделка в ванной комнате, туалете, кухне
Этот универсальный материал можно использовать в любом помещении. То есть нет мест, где бы было бы не рекомендовано отделать потолок и стены панелями ПВХ. В полнее возможно сделать это и вванной комнате, в туалете, на кухне, в прихожей…
Также Вы сможете определиться в цветовой гамме ,она там очень разнообразная. Если хотите полезного совета, то на Вашем месте я бы не стал обделывать спальню и гостиную этим материалом. Но это дело каждого.
Давайте приступим к делу. В первую очередь, Вы должны определится сколько нужно материала. Листы ПВХ по длине идут от 2, 6 до 3 метров, а по ширине от 250 до 500 мм. Но это не предел. При желании можно найти и 6 – ти метровые. И помните, всегда берите с запасом, ни когда не помешает.
В процессе работы, Вам понадобятся такие инструменты: Рулетка, монтажный уровень, перфоратор, шуруповерт, ножницы, угольник, ножовка, канцелярский нож (желательно острый), карандаш, направляющие из дерева.
Монтаж пластиковых панелей на потолок и стену своими руками
Если в помещении сухо и ровная поверхность, то Вы можете приступать к креплению прям на потолок или другую плоскость. Если Вы хотите сделать пластиковые стены и потолок в ванной комнате, то желательно панели крепить на металлический или деревянный каркас из направляющих. Если у Вас не ровная поверхность и нет желания ее выравнивать, то каркас необходим тем более. Для туалета, кухни, балкона и других комнат, технология монтажа панелей ПВХ остается неизменной.
Самое главное – это что бы горизонтальные рейки были выдержаны по уровню. Одним словом, они должны быть параллельны друг к другу и на одном уровне.
Что бы этого достичь, понадобится монтажный уровень. Все просто, сделайте монтаж каркаса, а затем отрегулируйте его, смотрите как это выглядит на том же фото.
Как крепить пластиковые панели на стену правильно
Теперь вставляйте листы материала, прижимайте их плотно друг к другу и прибивайте держателем. Потом все аналогично. Можно воспользоваться так – же строительным степлером, для крепления каждой панели или маленькими шурупами. Не забывайте про молдинги. Используйте на углах внешние и внутренние стыковочные профиля, а по бокам – финишные молдинги. Более подробно на видео в конце статьи.
Вы должны знать о том, что когда вы делаете монтаж пластиковых панелей на кухне, то не забывайте про тепловые расширения материала. Скрепляйте их друг с другом с небольшим зазором.
Когда осуществляется отделка потолка пластиковыми панелями, то помните про галтели по периметру потолка. Как клеить потолочный плинтус и резать внутренние и внешние углы – мы подробно уже разобрались.
А если хотите прикрепить панели к стене, то этот процесс похож с укладкой плитки на стену. Вначале берете рейку (желательно подлиней) и крепите ее к стенке по одному уровню. Этот материал отлично клеятся на жидкие гвозди. Теперь можете вооружившись этой инструкцией установить их на любую поверхность, в любой нужной комнате – кухне, ванной, балконе, туалете, коридоре. На фото ниже указаны примеры расцветок, их существует еще больше, это для примера и смотрите интересное видео. Удачи товарищи!
Подвесной потолок своими руками
Традиционным материалом для устройства подвесных потолков является гипсокартон. Такой потолок спрячет любые коммуникации, проходящие под плитами перекрытия. Он отлично подойдет для зонирования помещения при выполнении оригинальных дизайнерских проектов.
Потолок из гипсокартона
Рассмотрим подробно, как правильно производится отделка гипсокартоном одноуровнего потолка из гипсокартонных плит сокращенно ГКЛ. Первый шаг который необходимо сделать это составить план работ. Он предоставит возможность избежать ошибок и ненужных действий (это, как правило, является причиной растягивания сроков для выполнения общего ремонта).
Каркас потолка из ГКЛ
Вот подробный план работ, как производится отделка потолка гипсокартоном своими руками:
- Подготовительный этап
- Установка металлического каркаса
- Крепление гипсо картонных плит
- Отделка подвесного потолка
- Шпаклевка поверхности потолка
- Финишная отделка покраской или наклеиванием обоев
- Монтаж приборов освещения. Видео в конце статью расскажет вам об этом подробно.
Каждый пункт плана отделки потолка гипсокартоном предусматривает сделать комплекс действий, которые надо выполнять обязательно. Разберем более подробно каждый пункт.
Сборка металлического каркаса
Чтобы правильно рассчитать гипсокартон на потолок и грамотно выполнить монтаж своими руками надо знать из чего состоит вся конструкция. Комплект материалов должен включать следующие элементы:
- Листы гипсокартонные для потолка
- Профиль направляющий пристенный UD-27 на потолки
- Профиль потолочный несущий CD-60
- Подвес прямой П-образный на подвесные потолки
- Краб (крестовой соединитель для профиля на гипсокартонные потолки)
- Прямой соединитель для потолочного профиля
- Дюбеля пластиковые и саморезы 6 x 40 мм
- Саморезы оцинкованные по металлу со сверлом 12 мм (семечки для сборки каркаса из профилей при отделке гипсокартоном)
- Саморезы 45 мм (черные) для крепления гипсокартона
П-образный подвес на потолке
Толщина гипсокартона для потолка 9,5 мм. Они легкие и упрощают процесс сборки конструкции всего потолка. Для шпаклевки потолка понадобятся следующие материалы:
- Сетка самоклеящаяся (серпянка) для стыков ГКЛ шириной 50 мм
- Грунтовка (подойдет любая жидкая)
- Шпаклевка финишная гипсовая
- Сетка шлифовальная
- Наждачная бумага мелкозернистая (нулевка)
Площадь листов гипсокартона должно равняться площади потолка помещения. Однако при подрезке листов ГКЛ возможен небольшой перерасход материала из-за толщины разреза, так что если брать впритык гипсокартона может не хватить. Чтобы избежать этого к площади потолка будет правильно прибавить 3-5 %.
Так крепится несущий профиль
Количество направляющего профиля UD-27 на монтируемый гипсокартонный потолок своими руками соответствует периметру потолка. Еще столько же профиля понадобится для устройства перемычек. Несущий профиль CD-60 крепят на прямые П-образные подвесы с шагом 600 мм.
Крепление перемычек и несущих профилей крабами
Расход грунтовки глубокого проникновения под гипсокартон составляет 200-300 гр/м.кв. Расход финишной шпаклевки примерно равен 460 гр/м.кв.
Установка металлического каркаса
Установка гипсокартона на потолок начинается с разметки горизонтальной плоскости будущего потолка. Для того чтобы сделать это используют водяной или лазерный уровень. В процессе разметки, как впрочем, и во всех процессах установки подвесного гипсокартонного потолка, потребуется содействие одного помощника.
Проводка в гофре
Применяя уровень, по периметру на стены помещения ставят метки. Важно знать! Минимальная высота, на которую можно опустить гипсокартонный потолок 3 см. Если планируется применение точечных встраиваемых светильников, то потолок опускают на высоту прибора освещения.
Варианты крепления ГКЛ на каркас
После того как разметка для отделки гипсокартоном завершена, производят крепление направляющего профиля. Его устанавливают на стены по периметру комнаты, ориентируясь по разметке. Профиль крепят дюбелями с шагом 300 – 450 мм но не более 500 мм, чтобы сделать это применяют дрель.
По разметке на потолке с шагом 600 мм дюбелями и саморезами крепят прямые подвесы. Их концы опускают под углом 90 град в виде буквы «П». Саморезами 12 мм со сверлом, к П-образным подвесам крепятся несущие профиля CD-60.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)